Если есть вопросы  пищите на почту!   
danilamaster245@yandex.ru
Здоровья вам и вашим близким.

Приятно сознавать что мои усилия и труды кому-нибудь, нужны.    
Главное не было поздно, здоровье не купишь деньгами им нужно ЗАНИМАТЬСЯ 
Всем удачи пишите буду отвечать, можно и на почту минуя форум.

Статья свернута под спойлером нажмите плюсик.

Вот так бывает: средь бела дня,
Давая повод для кривых ухмылок,
Удача отвернулась от меня
Но я успел поцеловал её в затылок!

Вышел очередной номер газеты Лечебные Письма.

Привет!
Удалил две ссылки, не надо вредные ссылки присылать.

Ссылка удалена т.к. это реклама. Фильтры полезны, но обоснования нет.

С точки зрения современного "коммерческого" врача, рассматривающего медицину как "сферу услуг", лучший пациент- это тот, который нуждается в постоянной помощи врача, но при этом ещё сохраняет достаточно сил, чтобы зарабатывать деньги и относить их врачу и в аптеку.

Выписка из Вестника ЗОЖ №4 за 2014г.
Тогда же, более 20 лет назад, начала выписывать и читать «ЗОЖ». Испробовала на себе разные виды массажей, включая мышечный, суставный, точечный, медовый, использовала массажные масла в сочетании с эфирными.
Готовила настои и настойки, применяла обертывания и компрессы. Короче говоря, боролась за каждый день хорошего самочувствия и радовалась от всей души, когда это удавалось.
Полученные знания здорово помогли и продолжают помогать мне в жизни. Я научилась управлять своим физическим и психическим самочувствием, на место безысходности пришли чувство удовлетворения и свободы.
Сейчас у меня появилась потребность поделиться своими знаниями с другими, чтобы как можно больше людей освободились от ярма вечно болезненного состояния.
Прежде чем объявить войну болезням, необходимо понять, в чем кроются причины нашего нездоровья. Я много размышляла об этом и вот к каким выводам пришла.
В нашем рационе много консервированной, переработанной промышленностью пищи и мало овощей и фруктов. Мы употребляем за один прием несочетаемые продукты.
Каждый продукт имеет свою скорость переваривания. Сочные фрукты, соки, мед усваиваются очень быстро, в течение 15 минут, тогда как крахмалы и белки усваиваются часами. Поэтому сладкое я употребляю до основного приема пищи.
В противном случае компот, выпитый в конце обеда, будет задерживать процесс пищеварения. Начнется брожение, в результате которого продуцируются слизи и кислоты, а они, в свою очередь, способствуют образованию и отложению шлаков в организме.
Методом проб и ошибок выяснила, что утром предпочтительно есть продукты, содержащие углеводы (овсянка, обезжиренный йогурт, бананы), днем — белки, вечером — овощи и фрукты. Овощные салаты сочетаются и с крахмалами, и с белками, поэтому их можно есть в каждый прием пищи.
Наш желудочно-кишечный тракт так устроен, что может переварить только измельченную пищу, причем обязательно обработанную слюной. Вопрос о том, до каких пор жевать, решается просто: пока пища не превратится в жидкую кашицу.
Между завтраком, обедом и ужином не должно быть никаких перекусываний. Скорость переваривания обычного обеда в среднем составляет от 4 до 12 часов. Перекусывание часто происходит в тот момент, когда процесс пищеварения идет полным ходом. Съеденная в неурочное время конфета или печенюшка внесет хаос в этот процесс и, как минимум, затормозит его.
В качестве дополнительного приема пищи в промежутках между основной едой можно допустить продукты, которые быстро усваиваются, например, сок, сочные фрукты, мед, компоты.
Меня долгое время интересовал вопрос: какую воду пить и в каких количествах? После детального изучения этой проблемы пришла к выводу, что для поддержания жизни организму в большей степени нужна простая (от 1,5 до 2 л в день) вода. Сделала над собой усилие и отказалась от газированных напитков, кофе и черного чая. Вместо них стала пить небольшими порциями между приемами пищи простую, структурированную (сначала ее замораживала) воду. Вначале было хлопотно, а потом привыкла.
Чтобы понять, что происходит в организме, достаточно обратить внимание на цвет выделяемой мочи утром и вечером. Если он (прозрачный) оранжево-желтый, значит, физиологические процессы в организме идут нормально. Если цвет мочи светло-желтый, почти бесцветный и она ничем не пахнет, значит, почки слабо фильтруют жидкости. Темный (мутный) цвет с неприятным запахом перегноя указывает на серьезные воспалительные процессы в мочеполовой системе и других органах. Моча розового цвета характерна при наличии внутренних кровотечений.
Для себя я нашла простой, но очень эффективный способ избавления от болей при полиартрите — воздушные ванны, входящие в оздоровительную систему японского доктора Ниши. Когда на улице температура воздуха опускается ниже нуля, я выхожу на несколько секунд на балкон без одежды, а потом быстро ложусь в постель под теплое одеяло. Какое удовольствие почувствовать раскрытие капилляров и внутренний разогрев тела!
Мне в жизни не раз приходилось отказываться от своих желаний, смиряясь с испытаниями, которые выпадали на мою долю. Но несмотря ни на что, мне все равно очень хотелось быть счастливой и радостной. Отдушину для себя нашла в творчестве, а именно в рисовании. Занимаясь им, я ощущаю, как отступают на задний план болезни, поднимается настроение, сердце и душу переполняет радость...
P.S. На мой взгляд хорошее начало, если бы каждый задумывался о своём здоровье.
Относительно мочи розового цвета - если вы вчера ели свеклу вполне возможно почкам не до расщепления пигмента-поэтому она розовая.