Бесплатно создать живой форум для общения, сайта, игр!
Ведущий российский сервис бесплатных форумов ЖивыеФорумы.ру
Удобные, многофункциональные и надёжные форумы бесплатно.

Фавикон: Питание твой образ жизни.

«Питание твой образ жизни.»

Питание твой образ жизни.
Питание твой образ жизни.

Активные темы на форуме «Питание твой образ жизни.»:

Обсуждение Вестника Зож.>>Собираю электронный вариант газеты.
Последнее сообщение от Админ в :
Вера А. написал(а):

Спасибо! Отправила 100 через Евросеть. сегодня в 16:31 на Платрон. Теперь разобралась. Ещё раз извините за беспокойство!

Ничего страшного, все мы когда-то изучаем новое. Обсуждение Вестника Зож.>>Собираю электронный вариант газеты.
Заходите если что-то нужно найти, постараюсь помочь. Обсуждение Вестника Зож.>>Собираю электронный вариант газеты.

РАК или как его я вижу.
Последнее сообщение от Админ в :
Лиля84 написал(а):

Мне с моей проблемой очень помогли в центре Виста Медиклаб (vista-mediclub.com) - и психологически и знаниями! Надеюсь еще кому то окажется полезной информация)) Лучше не горевать, а встретить проблему в лоб и вместе с специалистами решать ее!

Настрой человека на борьбу с болезнью очень важен. РАК или как его я вижу.

Поиск рецептов и статей.
Последнее сообщение от Админ в :
Генацвали написал(а):

Просил помочь найти статью о здоровом питании по наводке "Приложение" № 1,  1999 г. Деньги перевёл. Как получить ответ?

Статья Надежды Семёновой " О семи ступенях очищения"? Приложение - Предупреждение №1; 1999год.
Отправил статью -  на почту указанную при регистрации на форуме. :idea:

Собираю электронный вариант приложений к Вестнику ЗОЖ
Последнее сообщение от Админ в :
Umka_38 написал(а):

Здравствуйте! Ищу журнал "Предупреждение +" выпуск №3 за 2009 год в электронном виде. Заранее Большое спасибо.

Номер имеется. Спасибо это хорошо, но помощь всегда нужнее.  Собираю электронный вариант приложений к Вестнику ЗОЖ
Можно пополнить фонд форума.  Собираю электронный вариант приложений к Вестнику ЗОЖ

Когда питание помогает ,а когда вредит.
Последнее сообщение от Админ в :
Brok написал(а):

Всем привет! Питание должно быть на чистой воде.

Ссылка удалена т.к. это реклама. Фильтры полезны, но обоснования нет. Когда питание помогает ,а когда вредит.

Мнения,критика,комментарии.
Последнее сообщение от Админ в :

С точки зрения современного "коммерческого" врача, рассматривающего медицину как "сферу услуг", лучший пациент- это тот, который нуждается в постоянной помощи врача, но при этом ещё сохраняет достаточно сил, чтобы зарабатывать деньги и относить их врачу и в аптеку. Мнения,критика,комментарии.

Народный Лекарь спецвыпуски и газета Лечебные письма.
Последнее сообщение от Админ в :

Я финишировал с газетой Лечебные письма(2003-2014г.) сбылась мечта длинною в 5 лет 305 номеров, теперь собираю приложения к газете Вестник ЗОЖ (журналы Предупреждение и Предупреждение +).
Кто желает помочь сканами или материально, пишите ЛС или лучше на почту. Народный Лекарь спецвыпуски и газета Лечебные письма.

Познание физиологических процессов пищеварения.
Последнее сообщение от Админ в :

Выписка из Вестника ЗОЖ №4 за 2014г.
Тогда же, более 20 лет назад, начала выписывать и читать «ЗОЖ». Испробовала на себе разные виды массажей, включая мышечный, суставный, точечный, медовый, использовала массажные масла в сочетании с эфирными.
Готовила настои и настойки, применяла обертывания и компрессы. Короче говоря, боролась за каждый день хорошего самочувствия и радовалась от всей души, когда это удавалось.
Полученные знания здорово помогли и продолжают помогать мне в жизни. Я научилась управлять своим физическим и психическим самочувствием, на место безысходности пришли чувство удовлетворения и свободы.
Сейчас у меня появилась потребность поделиться своими знаниями с другими, чтобы как можно больше людей освободились от ярма вечно болезненного состояния.
Прежде чем объявить войну болезням, необходимо понять, в чем кроются причины нашего нездоровья. Я много размышляла об этом и вот к каким выводам пришла.
В нашем рационе много консервированной, переработанной промышленностью пищи и мало овощей и фруктов. Мы употребляем за один прием несочетаемые продукты.
Каждый продукт имеет свою скорость переваривания. Сочные фрукты, соки, мед усваиваются очень быстро, в течение 15 минут, тогда как крахмалы и белки усваиваются часами. Поэтому сладкое я употребляю до основного приема пищи.
В противном случае компот, выпитый в конце обеда, будет задерживать процесс пищеварения. Начнется брожение, в результате которого продуцируются слизи и кислоты, а они, в свою очередь, способствуют образованию и отложению шлаков в организме.
Методом проб и ошибок выяснила, что утром предпочтительно есть продукты, содержащие углеводы (овсянка, обезжиренный йогурт, бананы), днем — белки, вечером — овощи и фрукты. Овощные салаты сочетаются и с крахмалами, и с белками, поэтому их можно есть в каждый прием пищи.
Наш желудочно-кишечный тракт так устроен, что может переварить только измельченную пищу, причем обязательно обработанную слюной. Вопрос о том, до каких пор жевать, решается просто: пока пища не превратится в жидкую кашицу.
Между завтраком, обедом и ужином не должно быть никаких перекусываний. Скорость переваривания обычного обеда в среднем составляет от 4 до 12 часов. Перекусывание часто происходит в тот момент, когда процесс пищеварения идет полным ходом. Съеденная в неурочное время конфета или печенюшка внесет хаос в этот процесс и, как минимум, затормозит его.
В качестве дополнительного приема пищи в промежутках между основной едой можно допустить продукты, которые быстро усваиваются, например, сок, сочные фрукты, мед, компоты.
Меня долгое время интересовал вопрос: какую воду пить и в каких количествах? После детального изучения этой проблемы пришла к выводу, что для поддержания жизни организму в большей степени нужна простая (от 1,5 до 2 л в день) вода. Сделала над собой усилие и отказалась от газированных напитков, кофе и черного чая. Вместо них стала пить небольшими порциями между приемами пищи простую, структурированную (сначала ее замораживала) воду. Вначале было хлопотно, а потом привыкла.
Чтобы понять, что происходит в организме, достаточно обратить внимание на цвет выделяемой мочи утром и вечером. Если он (прозрачный) оранжево-желтый, значит, физиологические процессы в организме идут нормально. Если цвет мочи светло-желтый, почти бесцветный и она ничем не пахнет, значит, почки слабо фильтруют жидкости. Темный (мутный) цвет с неприятным запахом перегноя указывает на серьезные воспалительные процессы в мочеполовой системе и других органах. Моча розового цвета характерна при наличии внутренних кровотечений.
Для себя я нашла простой, но очень эффективный способ избавления от болей при полиартрите — воздушные ванны, входящие в оздоровительную систему японского доктора Ниши. Когда на улице температура воздуха опускается ниже нуля, я выхожу на несколько секунд на балкон без одежды, а потом быстро ложусь в постель под теплое одеяло. Какое удовольствие почувствовать раскрытие капилляров и внутренний разогрев тела!
Мне в жизни не раз приходилось отказываться от своих желаний, смиряясь с испытаниями, которые выпадали на мою долю. Но несмотря ни на что, мне все равно очень хотелось быть счастливой и радостной. Отдушину для себя нашла в творчестве, а именно в рисовании. Занимаясь им, я ощущаю, как отступают на задний план болезни, поднимается настроение, сердце и душу переполняет радость...
P.S. На мой взгляд хорошее начало, если бы каждый задумывался о своём здоровье.
Относительно мочи розового цвета - если вы вчера ели свеклу вполне возможно почкам не до расщепления пигмента-поэтому она розовая.
Познание физиологических процессов пищеварения.